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市民游客中心公益日 | 醫生義診、變廢為寶、義務理發......多彩志愿服務相聚

  8月25日上午

  市民游客中心公益日活動

  如約而至

  活動現場,來自海口市第三人民醫院消化內分泌科的副主任醫師陳海英,擅長糖尿病、糖尿病急性及慢性并發癥、甲狀腺等疾病的診治,為市民游客提供健康診療和咨詢服務。

  陳海英

  很多慢性病患者,缺乏健康意識,我們通過義診走進他們身邊,能讓他們重視疾病的預防。這次是第一次來到公益日現場,這個活動初衷很好,但我覺得還是要加強宣傳,讓更多人都知道。

  活動現場還有“變廢為寶”公益項目,市民朋友們可以在現場利用廢報紙DIY,將日常生活中的閑置物品變廢為寶,經驗豐富的海南省義家親義工服務中心老師會在現場教學。

  梁子怡同學

  我和家人一起來的,在這里和志愿者叔叔阿姨一起疊廢報紙,我覺得很開心。

  在義務理發攤位,理發師志愿者康俊是公益日的“老朋友”,AMO hair美發出身的他懷著一顆做公益的心,因為精湛的技藝深受市民的喜愛,市民劉女士是他的“回頭客”。

  劉女士

  有時候自己來,有時候帶著孩子和朋友一起來,這位理發師志愿者非常專業,之前和朋友來也有讓他幫忙剪過。希望公益日活動持續開展下去,對于老人、小孩、青少年都會帶來積極、正面的影響。

  此外,現場還有海南雙緣原始點志愿服務隊提供免費按摩服務,為市民游客疏通經絡、排除濕寒、調節免疫、改善體質。

  市民游客中心公益日活動

  每周日上午9:30許準時舉辦

  歡迎大家前來參加!!!

  中老年人飲食注意事項

  進入中老年后人體的各個組織器官功能逐漸減退,尤其是消化系統。因此消化不良就成為大部分中老年人群的常見癥狀,稍有不慎就有可能會因此消化不良,從而給老年人帶來極大的不適。因此在平時生活中,中老年人一定要做好預防消化不良的措施,尤其是要在飲食上下功夫。很多時候飲食合理是導致消化不良的主要原因,那么在此期間老年人的飲食有哪些禁忌呢?

  1、高蛋白食物

  常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等,患者要特別注意。還有就是豆類、豆制品、海帶、紫菜,在這些食物中都含有大量的鈣質,因此同樣不利于消化以及吸收。如果在消化不良期間食用的話,只會導致癥狀更加嚴重。

  2、忌煙酒

  長時間的抽煙喝酒還會導致消化系統功能提前衰退,非常不利于人體健康。因此出現有消化不良等癥狀的人群,必須要禁煙戒酒。

  3、脹氣食物

  常見的食物有干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食等。這些食物都應該盡量避免食用,以免影響胃的運化從而加重癥狀。

  4、糯米

  在糯米中含有大量的糊精,因此它具有粘性強膨脹性小的特點,食用后非常不容易消化。

原標題:市民游客中心公益日 | 醫生義診、變廢為寶、義務理發......多彩志愿服務相聚

責任編輯:許海若

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